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M life 記事

ヨガ 2017.5.15

日常生活をしながらヨガのポーズが取れる便利なヨガチェア

皆さんこんにちは!マネカツ運営局の福田です。
ヨガといえば、リラックス。ポーズをとり、安らぎを感じる。そんなリラックスが、日常生活を送りながらできたら良いですよね!

 

ということで、「今回はそんなできたらいいのに」を実現するヨガチェアを皆さんにご紹介します。

 http://www.it-happens.ch/content_files/763/petmain.jpg参照
 

一見、何の置物?と思ってしまうかもしれませんが、これがヨガチェアなのです!実はこのチェア、ヨガの4つのポーズからインスピレーションしていて、「supta」「Virasana」「paripurna」「Baddha」のポーズができるような作りになっています。

 

http://www.it-happens.ch/content_files/767/ambiance_20x20_supta_472x.jpgs参照

 

http://www.it-happens.ch/content_img/219/ityoga006946_472x.jpg参照

 Supta スプタ

スプタとは、横たわる、眠っているという意味で、体全体をこのチェアに身を任せ、横になれば、疲れた体やストレスも吹き飛んでしまいそうですね。

 

 

http://www.ithappens.ch/content_files/769/ambiance_20x20_virasana_472x.jpg参照

http://www.it-happens.ch/content_img/228/ityoga006954_472x.jpg参照

Virasana ヴィラサナ

ヴィラサナは、英雄座のポーズという座った状態のポーズのことです。

股関節、足首の柔軟性を高め、骨盤を整え気持ちを安定させることができます。

 

 

http://www.it-happens.ch/content_img/224/ityoga006941_472x.jpg参照

Paripurna パリプールナ

パリプールナは、体をV字にし、ストレス軽減の促進・消化機能の改善を促す効果があるポーズのことで船のポーズと言われています。正確には、パリプールナ・ナヴァーサナという名称です。

 

 

http://www.it-happens.ch/content_files/766/ambiance_20x20_baddha_472x.jpg参照

 

http://www.it-happens.ch/content_img/223/ityoga006951_472x.jpg参照

Baddha バッダ

バッダとは、抑えられたという意味を持ちます。ヨガで言うポーズは、バッダ・コーナーと言います。足の裏を合わせ、股関節を開くことによって骨盤を左右にバランスを整える効果があります。

日常で座るという行動に意識を向け、このチェアを使用することで、深いリラックス効果を得ることができます。

 

いかかでしたか?
このチェアはすスイスのit designという会社が開発したヨガチェアになります。海外にはこういった画期的なアイテムが販売されています。日本にもこういったアイテムが広まっていくと、より活気付いていきそうですね!

 

ご興味のある方は、http://www.it-happens.ch/itpet/gallery にアクセスしてみてください!

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