年収700万円の女性はどのくらいすごい?割合や生活レベルを紹介


年収700万円以上を稼いでいる女性の割合は、全体の約5%です。
高年収を得るためには専門的な知識やスキルが必要となることが多く、簡単に達成できるものではありません。
年収700万円が期待できる職種や、現在の職場で年収700万円を実現する方法を理解することで、年収アップ可能性が広がります。
この記事では、年収700万円の手取り額や生活レベルを紹介し、おすすめの税金対策や資産運用方法も紹介します。
年収700万円を達成したという方や年収700万円を目指している方は、参考にしてください。
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この記事の目次
年収700万円の女性はどのくらいすごい?その割合は?
そもそも、年収700万円の女性はどのくらいの割合なのでしょうか。
各種調査データをもとに、女性の平均年収や割合について確認していきましょう。
女性の平均年収と分布
国税庁が実施した「令和5年分 民間給与実態統計調査」によると、1年を通じて勤務した給与所得者の1人当たりの平均給与は、男性569万円、女性316万円となっています。
年収別の構成割合を表にすると、下記の通りです。
年収 | 女性 | 男性 |
~100万円 | 14.1% | 3.6% |
100~200万円 | 20.5% | 6.0% |
200~300万円 | 19.6% | 9.7% |
300~400万円 | 18.1% | 14.9% |
400~500万円 | 12.7% | 17.5% |
500~600万円 | 6.7% | 14.0% |
600~700万円 | 3.4% | 10.0% |
700~800万円 | 1.9% | 7.2% |
800~900万円 | 1.0% | 4.9% |
900~1,000万円 | 0.7% | 3.6% |
1,000~1,500万円 | 1.0% | 6.3% |
1,500~2,000万円 | 0.2% | 1.4% |
2,000~2,500万円 | 0.1% | 0.4% |
2,500万円~ | 0.1% | 0.5% |
表を確認すると、年収700万円〜800万円の男性の割合は7.2%、女性は1.9%です。
年収700万円台の女性の割合は、男性に比べて非常に少ないことがわかります。
また、同調査結果によると、女性全体の95.1%が年収700万円未満であり、年収700万円以上を稼ぐ女性は全体の5%未満にとどまっています。
出典:国税庁「令和5年分 民間給与実態統計調査-調査結果報告-」(第16表)給与階級別給与所得者数・構成割合
年齢別の平均年収
続いて、年齢別の平均年収も確認していきましょう。
年齢 | 女性 | 男性 | 全体 |
19歳以下 | 92.7万円 | 132.8万円 | 112.4万円 |
20~24歳 | 253.2万円 | 279.2万円 | 266.8万円 |
25~29歳 | 352.8万円 | 429.2万円 | 394.4万円 |
30~34歳 | 345.0万円 | 492.4万円 | 431.3万円 |
35~39歳 | 336.3万円 | 556.1万円 | 466.2万円 |
40~44歳 | 343.4万円 | 612.2万円 | 500.5万円 |
45~49歳 | 343.4万円 | 653.1万円 | 521.4万円 |
50~54歳 | 343.2万円 | 689.1万円 | 539.6万円 |
55~59歳 | 329.9万円 | 711.8万円 | 545.1万円 |
60~64歳 | 278.2万円 | 572.5万円 | 445.1万円 |
65~69歳 | 221.7万円 | 456.2万円 | 353.6万円 |
70歳以上 | 196.7万円 | 367.6万円 | 293.0万円 |
全年代 | 315.8万円 | 568.5万円 | 459.5万円 |
男性の場合、年齢が上がるにつれて平均年収も上がる傾向がありますが、女性の場合は年齢が上がっても平均年収がほぼ横ばいとなっています。
結婚や出産を機に雇用形態が変わったり、働く時間が制限されたりする人が多いことが、女性の平均年収が上がらない要因だと考えられるでしょう。
女性で年収アップを目指す場合は、ただ働き続けるだけではなく、スキルアップして給料の高い会社に転職することや、稼いだお金をうまく運用して増やしていくことが必要です。
出典:国税庁「令和5年分 民間給与実態統計調査-調査結果報告-」(第10表)事業所規模別及び年齢階層別の給与所得者数・給与額
年収700万円の女性の月間手取り額は約44万円
年収700万円を稼ぐ女性の手取り額はどのくらいになるのか確認していきましょう。
ここでは、給料から社会保険料(健康保険料、厚生年金保険料、雇用保険料)と税金(所得税、住民税)を差し引いた金額を手取り額とします。
年収700万円の場合に差し引かれる社会保険料及び税金は以下のとおりです。
健康保険料 | 353,292円 |
厚生年金保険料 | 647,820円 |
雇用保険料 | 42,000円 |
所得税 | 307,700円 |
住民税 | 377,600円 |
合計 | 1,728,412円 |
※賞与はないものとして計算
※健康保険料率は全国健康保険協会のものを使用
年収から引かれる社会保険料や税金の合計は約173万円で、年間の手取りは約527万円となります。
月間にすると約44万円が手元に残る計算です。
上記のシミュレーションでは介護保険料を含めていませんが、40歳以降は介護保険料も引かれるため、手取り額はさらに少なくなる可能性があります。
また、上記の計算はあくまでも概算であり、賞与の支払方法や加入している健康保険組合、扶養家族の有無、各種控除などによって実際の手取り金額は異なる点に注意が必要です。
【年収700万円の女性】生活レベルのイメージは?
次に、年収700万円の女性の生活レベルについて確認していきましょう。
ここでは、実家暮らしの場合と一人暮らしの場合、それぞれの生活費をシミュレーションしていきます。
実家暮らしの場合
実家暮らしの場合、一人暮らしに比べて生活コストを抑えやすい点が特徴です。
毎月家にお金を入れるとしても、家賃や住宅ローンに比べて比較的少額で済むことが多いでしょう。
また、食費や光熱費、通信費なども一部は家族とシェアできるため、固定費の削減もある程度見込めます。
具体的には、食費や交通費など普段の暮らしに必要となる生活費として約10万円、趣味や娯楽、自己啓発のための支出に約15万円、残りの約20万円を貯蓄や投資に回すという生活もイメージできます。
一人暮らしの場合
一人暮らしの場合、実家暮らしに比べて固定費としてまとまった金額が必要となります。
家賃や住宅ローン、食費、通信費など生活に関わる支出はすべて自己負担となるため、しっかりと家計を管理することが重要です。
節約できる部分は節約しつつ、自己投資や万が一の備えはしっかりと行いながら、資産形成を目指しましょう。
一人暮らしでの支出の目安を表にまとめると下記の通りです。
支出項目 | 目安金額 |
家賃 | 120,000円 |
光熱費 | 15,000円 |
通信費 | 10,000円 |
食費 | 50,000円 |
交通費 | 10,000円 |
各種保険料 | 10,000円 |
娯楽・趣味・交際費 | 70,000円 |
貯蓄・投資 | 100,000円 |
その他(雑費、日用品等) | 15,000円 |
合計 | 400,000円 |
費用ごとの支出目安をもう少し細かく解説していきます。
家賃
東京や大都市圏で一人暮らしを行う場合、家賃の目安は約120,000円前後が目安となります。
郊外や地方に住む場合は、これよりも家賃の負担が下がる場合があります。
また、勤務先で住宅手当や社宅などの福利厚生制度がある場合も、支出を抑えやすいでしょう。

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光熱費
総務省の「家計調査報告(家計収支編)」によると、単身世帯における光熱・水道費の月平均額は13,045円です。
光熱費の金額は季節によっても変動しやすいですが、毎月10,000円〜15,000円程度を目安にしておきましょう。
出典:総務省統計局「家計調査報告(家計収支編)2023年(令和5年)平均結果の概要」
通信費
スマートフォンの通信料や自宅でのネット回線にかかる通信費も、毎月必要となる支出です。
契約しているプランや使用状況によって金額は異なりますが、毎月10,000円前後が一般的な目安となります。
極端に通信費の割合が高い場合は、格安スマホに乗り換えたり、契約プランの見直しを検討してみると良いでしょう。
食費
年収700万円の女性の場合、仕事が忙しくて毎日の自炊が難しいこともあるでしょう。
週に数回外食やテイクアウトを利用するとして、毎月50,000円程度が食費の目安となります。
食費がどうしてもかさんでしまう方は、休日にまとめて作り置きをしたり、外出先に飲み物を持っていったりすることで、食費の節約につながるでしょう。
交通費
通勤やプライベートの移動にかかる交通費としては、10,000円程度と想定されます。
ただし、タクシーを頻繁に利用する人や、自家用車のガソリン代などがかかる人は、数万円程度の支出となる可能性もあるでしょう。
会社によっては、通勤にかかる交通費はすべて経費として会社が負担してくれるケースもあります。
保険(保険料・医療費)
自分で加入している民間保険や医療費の負担としては、月10,000円程度が目安となります。
保険については、年齢や家族構成などによって加入すべきプランが異なるため、定期的な見直しが重要です。
また、生命保険料控除を活用すれば、払い込んだ保険料のうち一定の金額を所得から差し引けます。税金対策として保険を活用するのもおすすめです。

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娯楽・趣味・交際費
年収700万円の女性の場合、娯楽や趣味に使うお金の目安は約70,000円となります。自由に使えるお金も十分確保できるでしょう。
とはいえ、毎月好きなだけ浪費してしまっては、なかなかお金が貯まりません。
娯楽や趣味に回すお金の予算を立てておくことで、計画的にお金を使えます。
貯蓄・投資
貯蓄や投資に回すお金としては、毎月100,000円程度を目標にしましょう。
NISAの「つみたて投資枠」は年間120万円が上限となるため、毎月10万円分積立投資を行うことで、年間の投資枠を使いきれます。
もちろん、必ずすべてを積立投資に回さなければならないわけではありません。
万円は預金に預けて残りの5万円を投資に回すことや、NISAの「つみたて投資枠」と「成長投資枠」を併用する、など運用ニーズに合わせて資産形成を行うことが大切です。
その他 (雑費、日用品など)
トイレットペーパーや洗剤などの日用品や予期せぬ支出としては、毎月10,000円〜15,000円程度が想定されます。
「雑費」とまとめられる支出の中には、実は本当に必要でないものも含まれているケースも存在します。
一度どのようなものにお金をかけているかを洗い出し、無駄な支出を削減することで、家計の改善が図れるでしょう。

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女性で年収700万円が期待できる職業例
女性で年収700万円が期待できる職種にはどのようなものがあるでしょうか。
ここでは、厚生労働省が発表している「令和5年賃金構造基本統計調査」に基づいて、以下の3つの職種を紹介します。
- 医師
- 法務従事者
- 大学教授・准教授
出典:政府統計の総合窓口(e-Stat)「賃金構造基本統計調査/令和5年賃金構造基本統計調査 一般労働者 職種」
医師
厚生労働省の「令和5年賃金構造基本統計調査」によると、女性の医師の所定内給与額は平均で751.2千円、年間賞与その他特別給与額は平均で972.7千円となっています。
これらの給与および賞与を単純に合計すると、年間の収入は9,987,100円となり、平均で1,000万円近くの収入を得ていることがわかります。
また、歯科医師では、所定内給与額が516.1千円、年間賞与その他特別給与額が405.7千円です。
こちらも単純計算すると、年間で6,598,900円となり、年収700万円にはやや足りないものの、高い年収が期待できるでしょう。
法務従事者
「令和5年賃金構造基本統計調査」では、裁判官や検察官、弁護士、弁理士、司法書士といった司法のスペシャリストを「法務従事者」と定義しています。
同調査によると、女性の法務従事者の所定内給与額は平均で574.2千円、年間賞与その他特別給与額は平均で1,649.7千円です。
合計すると8,540,100円となり、年収700万円以上の高収入が期待できます。
法務従事者として働くためには、高難易度の資格を取得する必要があり、法律についての幅広い知識が求められます。
就職のハードルはかなり高いものの、生涯にわたって仕事を得やすい職種と言えるでしょう。
大学教授・大学准教授
大学の教授や准教授も、年収700万円を期待できる職種の一つです。
「令和5年賃金構造基本統計調査」では、女性の大学教授の所定内給与額は637.1千円、年間賞与その他特別給与額は2706.8千円となっており、合計では年間10,352,000円の収入が見込めます。
また、大学准教授の所定内給与額は513.4千円、年間賞与その他特別給与額は1907.3千円と、合計では8,068,100円と計算できます。
大学教授および大学准教授は、所定内給与額よりも賞与や特別給与額が多いという特徴があります。
女性が年収700万円を実現する4つの方法
先述の通り、高年収が見込める職種はいくつかあります。
しかし、現在の職業がこれらの職種に当てはまらないからといって、年収700万円に到達できないわけではありません。
ここでは、女性が年収700万円を実現するための以下4つの方法について、詳しく解説します。
- 転職する
- 昇進する
- 副業を始める
- 投資する
転職する
現在の職場で年収アップが難しい場合、より高い給与を提示する企業への転職を検討してみましょう。
特に、専門的なスキルや現職での経験を活かせる成長企業や外資系企業、IT・金融業界などでは、年収700万円を目指せるポジションが多く存在します。
何から始めれば良いかわからない場合は、まず自己分析を行い、自分の強みやスキルを活かせる業界や職種を探してみましょう。
転職エージェントを利用することで、自分の市場価値を確認しつつ、条件の良い求人をチェックするのもおすすめです。
昇進する
現在の職場で年収アップを目指すなら、昇進や昇格を目指すのが現実的な方法と言えるでしょう。
特に、役職手当などがつく企業では、管理職やリーダーポジションを目指すことで、年収700万円に近づきやすくなります。
ただなんとなく働き続けるだけでは昇進・昇格は望めないため、昇進につながるような評価を得ることが重要です。
昇進に必要なスキルや資格を取得したり、現在のポジションで大きな成果を出してリーダーシップを発揮したりすることで、会社からも評価されやすくなるでしょう。
副業を始める
本業の収入にプラスして、副業で収入を得る方法も効果的です。
特に、自分のスキルを活かした副業は高い収入を得られる可能性があります。
ライティングやデザイン、プログラミング、コンサルティングなど専門的な知識やスキルを持っている方は、副業としての仕事を検討してみてはいかがでしょうか。
ただし、本業がある中で副業に新しく挑戦する場合は、時間管理を適切に行い、効率的に収入を増やせるように意識することが重要です。
副業が本業に影響してしまっては本末転倒ですので、本業がおろそかにならない程度で副業にチャレンジしてみましょう。

【2025年版】安全でおすすめの厳選副業20選!女性向けなど立場別で紹介
投資する
投資を活用することで、資産運用による収入を得ることも可能です。
株式投資や不動産投資、NISAやiDeCoなどの税制優遇制度を利用することで長期的に資産を増やし、年収アップに貢献できるでしょう。
ただし、投資にはリターンが期待できる反面リスクも伴うため、初めて挑戦する際は十分に勉強した上でプロに相談してから始めることをおすすめします。
リスク分散を心がけつつ、長期的に資産形成を目指し、日々の生活に無理のない範囲で投資を行うようにしましょう。

【女性向け】女性が投資を始めるなら?20代〜30代向けの資産運用方法についても解説
年収700万円稼ぐ女性におすすめの税金対策
年収700万円を稼ぐ女性の場合、税金について考えるのも重要です。
ここでは、おすすめの税金対策を2つ紹介します。
ふるさと納税
ふるさと納税は、自分の故郷や応援したい自治体に寄付をする制度のことです。
寄付金の使い道を指定できるだけでなく、寄付先の自治体や地域の特産品などを返礼品として受け取れます。
所定の手続きを行えば、実質自己負担額2,000円を超える部分について税金の控除や還付が受けられるというメリットもあります。
ただし控除上限額は、ふるさと納税を行う方の所得や家族構成などに応じて異なるため、事前に確認しておくことが重要です。

年収600万円のふるさと納税は上限限度額いくら?条件別に紹介
iDeCoやNISA
iDeCoやNISAといった、税金対策をしながら資産形成ができる投資制度を活用することもおすすめです。
投資によって得られる利益に対しては、原則として20.315%の税金がかかりますが、これらの制度を利用すれば利益分も非課税で受け取ることができます。
iDeCoは、自分で老後に向けて積み立てていく年金制度で、掛金が全額所得控除の対象となるため、課税所得を減らして税負担を軽減できるというメリットもあります。
ただし、節税効果が大きい分、資金の引き出しが原則60歳まで不可であったり、運用できる商品が限られたりする点には注意が必要です。
一方、NISAは投資による利益が非課税となる制度で、2024年から始まった新NISAでは「つみたて投資枠」と「成長投資枠」の2種類の投資枠を利用できます。
iDeCoに比べて税制上のメリットは小さいものの、資金の引き出しタイミングや運用方法についての自由度が高い点が魅力です。
どちらの制度も年間の投資上限が定められているため、利用を検討する際はあらかじめ確認しておきましょう。

【2025】NISAとiDeCoはどっちから始める?併用できるかや違いを解説
年収700万円稼ぐ女性におすすめの資産運用方法
毎月の余剰資金については、まずiDeCoや新NISAを活用して、効率的に貯蓄を増やしていくことが重要です。
それでもなお余裕がある場合は、投資信託やREIT(不動産投信)を使った資産運用を検討してみると良いでしょう。
投資信託
投資信託は、投資家から集めた資金をプロのファンドマネージャーが運用する金融商品です。
株式や債券、不動産などさまざまな資産に分散投資が可能で、少額から始めやすいというメリットがあります。
プロに運用を任せられるため、年収700万円を稼ぐ忙しい女性であっても無理なく投資を続けられるでしょう。
「リスクを分散しながら投資したい」「毎月コツコツ積み立てていきたい」と考える人にも投資信託はおすすめです。

投資信託のスポット購入とは?積立NISAと併用したい場合についても解説
REIT(不動産投信)
REIT(Real Estate Investment Trust)は、投資家から集めた資金を専門家が不動産に投資しその収益を投資家に分配する仕組みの金融商品です。
簡単に言うと、投資信託の不動産版です。
個人では投資が難しい商業施設やオフィスビル、マンションなどに投資し、安定的な収益を目指します。
高い利回りを期待する方や、不動産に分散投資を行いたい方におすすめの金融商品です。

REIT(リート)とは?J-REITとの違いやメリットとリスクを解説
まとめ:年収700万円の女性は税金対策をしながら資産形成を行いましょう
年収700万円の女性は、収入から税金や社会保険料として引かれる額が大きいため、家計管理や税金対策が重要です。
無計画に毎月の給料を使うだけでは、将来に向けた資産形成は難しくなります。
生活水準の目安を知った上で、自分に合った資産運用を行うことで、効果的に資産形成を行えるでしょう。
また、iDeCoやNISA、ふるさと納税などの税制優遇制度を活用して手取り額を増やすことも大切です。
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